Søg

Vandtræning for gravide

Skrevet af: AuningSport.dk

I vandet er vi næsten vægtløse, derfor vil du opleve en langt større grad af bevægelsesfrihed i det 34 grader varme vand.

Vi arbejder med at styrke musklerne, træne konditionen og øge bevægeligheden, uden at du bliver overbelastet i muskler og led. Venepumpen stimuleres og modvirker vand i kroppen. Vi arbejder med afspænding og vejrtrækning.

Du behøver ikke kunne svømme for at være med.

Der tages hensyn til den enkelte, og øvelserne tilpasses så alle kan være med.


Se tiderne og book plads på holdet her

Siden er sidst opdateret:13. juni 2017

Vi støtter sporten i Auning: